Zdrowie na talerzu i w praktyce. Wyjątkowy Dzień Zdrowia w lublinieckim ZSOT

18 czerwca 2026 r. Zespół Szkół Ogólnokształcąco-Technicznych w Lublińcu zamienił się w centrum edukacji prozdrowotnej. Cała społeczność szkolna – zarówno uczniowie, jak i pracownicy – wzięła udział w pełnym wyzwań Dniu Zdrowia.

Wydarzenie miało na celu nie tylko teorię, ale przede wszystkim praktyczne podejście do zdrowego stylu życia. Główną atrakcją była możliwość wykonania profesjonalnej analizy składu ciała. Badanie przeprowadziła organizatorka wydarzenia Sandra Malitowska – nauczycielka edukacji zdrowotnej w ZSOT, dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Chętnych nie brakowało, jednak aby stanąć na wadze analizatora, należało zdobyć specjalny „bilet wstępu”. Przepustką było poprawne odpowiedzenie na wylosowane pytanie dotyczące zdrowia.

O to, by uczestnicy poradzili sobie z quizem, zadbali uczniowie uczęszczający na lekcje edukacji zdrowotnej. Przygotowali oni bogatą oprawę wizualną w postaci plakatów edukacyjnych. Z materiałów można było dowiedzieć się m.in., jakie są najlepsze źródła białka, tłuszczów i węglowodanów w codziennej diecie, czego unikać w menu oraz jakie skutki niesie za sobą nadmierne spożywanie cukru.

Dodatkowym elementem, który zmotywował społeczność ZSOT do działania, były losowane wyzwania zdrowotne. Każdy uczestnik – uczeń czy nauczyciel – opuszczał wydarzenie z konkretnym zadaniem do zrealizowania jeszcze tego samego dnia.

Dzień Zdrowia w ZSOT pokazał, że dbanie o siebie może być świetną zabawą, a edukacja połączona z praktyką przynosi najlepsze efekty. Organizatorzy mają nadzieję, że zdrowe nawyki zagoszczą w życiu uczestników na stałe, a samo wydarzenie było dla nich motywującym doświadczeniem!